病情分析：你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾，有一定的抑郁癥和自殘的傾向，考慮這種情況的出現(xiàn)，與你受到事物刺激，存在心里陰影，壓力過大，過于緊張焦慮強化問題有關！指導意見：建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！另外，注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，出現(xiàn)情緒困擾，黑暗環(huán)境時，試試做做深呼吸，放松訓練，盡量有人陪同，有助于狀態(tài)的改善！另外，希望你冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情！

      病情分析：根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。指導意見：針對這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要做出傷害自己的事情，這種情況是可以改善的。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：你以前有什么病史，看過精神科醫(yī)生嗎？你這樣的行為，這樣的想法，有明顯的焦慮抑郁情緒，需要看精神科醫(yī)生指導意見：一定保重身體，不要傷害自己的身體，你不是一般的心理問題，可能是抑郁障礙，建議你盡早去看精神科醫(yī)生，先明確診斷，一定要積極的配合治療
      以上是對“喜歡黑暗卻又害怕黑暗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：自殘通常是太在意他人的看法，而沒有了自己。你已經(jīng)長大了，要學會自己疼愛自己，照顧自己的情緒和感受，不要強顏歡笑，要勇于表現(xiàn)真實的自己。指導意見：1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。

      病情分析：
      要全身心放輕松下來，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情！
      指導意見：
      要相信自己可以，珍惜生命中的每一天，多做放松訓練，可以和家人朋友多溝通多交流，還可以加強鍛煉來慢性愉悅自己，多看看書，特別是有關心理方面的書籍！

      病情分析：
      這個年齡就是屬于一種多愁善感，看見一切事物都會有很多想法，愛幻想容易受傷害。
      指導意見：
      你這種喜歡黑暗卻又害怕黑暗，說明你是一個非常想得到關心和幫助的孩子。是你又有一些自殘的情況，說你有你的解決方法是不正確的。最好把注意力放到學習或者是生活中去。
      

      病情分析：
      目前，從你的年齡上來看，你剛剛13歲，這時候隨著月經(jīng)初潮的來臨，進入了青春發(fā)育期，一個特殊敏感的階段
      指導意見：
      發(fā)生這樣的問題的時候，我們一更多的要尋求家人，朋友和長輩的交流幫助，通過這樣的一種幫助的形式，大部分都能夠從這種心理陰影當中走出來
      以上是對“喜歡黑暗卻又害怕黑暗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你是十三歲的少年，也是天真爛漫喜歡幻想又愛做夢的年紀，思想中又會有一些矛盾，就像你說的既喜歡黑暗，又害怕黑暗。不過你又說到了喜歡自殘想輕生，這就非正常了，再聯(lián)系起來對于黑暗的情況，這就可能是抑郁癥狀。指導意見：不要一個人胡思亂想，在家可以跟父母家人聊聊天，在學校就跟同學們一起學習做游戲，業(yè)余時間做一些體育運動，尤其是天氣晴好的時候多出來曬曬太陽散散步。總之，你心向陽，無懼黑暗。