病情分析：
      你好，注意太晚，作息不規律，玩游戲的亢奮等會破壞人體生物鐘的規律，導致生物鐘紊亂！
      指導意見：
      你好，注意太晚，作息不規律，玩游戲的亢奮等會破壞人體生物鐘的規律，導致生物鐘紊亂！如果能夠早日改變這種不良習慣，作息規律，正常飲食，注意人體鍛煉，提高身體免疫力，會有恢復的！
      
      以上是對“長期晚睡晚起引起大腦發蒙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期晚睡晚起，大腦得不到休息，眼睛疲勞身體疲倦精神不振屬于長期熬夜得不到充分的休息造成的。
      指導意見：
      根據你的描述，這種情況應該停止或減少玩游戲的時間，調整作息時間，讓大腦和身體得到充分的休息，眼睛不再疲勞，應該會恢復的。