健康咨詢描述: 就是我上班站得比較久就是就差不多有十多天了差不多半個月半個月的樣子。
長時間的站立是導致這個疾病的原因通常考慮是足底筋膜炎的表現。出現這種情況以后,首先要注意休息,避免久坐久立減少活動量。其次盡量穿有足弓的運動鞋,避免穿硬底或高跟鞋,以保證足部正常力學承重。第三在疼痛部位外用膏藥,配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫熱水泡腳,但時間不宜超過15分鐘。晚上休息的時候將下肢稍微墊高也有利于癥狀的減輕。
你好,請問你現在多大歲數,還有什么其他不舒服沒有,大概是有多長多長時間了,現在考慮可能是長時間站立造成的韌帶勞損,建議你注意休息,局部熱敷理療,可以外用扶他林止痛治療
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