如果疼痛的癥狀不是很嚴重，只是腫脹的現象可以對局部進行冰敷，這樣能夠加快腫脹的消退，有利于恢復。同時要服用一些活血化瘀的藥物進行治療。
      

      局部發紫主要考慮是有淤血堆積，可以在每天外用一些活血化淤通絡止痛的藥物的同時配合局部進行熱敷，最好能休息一段時間，避免患肢過度活動，不要隨意按摩。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是下樓梯踩空以后造成局部肌肉和韌帶的損傷，發紫說明局部有皮下出血。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，局部貼敷云南白藥膏，口服37傷藥膠囊外用法斯通涂抹。
      
      以上是對“下樓梯踩空扭傷腫了啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你腳扭傷，現在已經有消腫，但還有皮下發紫，這種情況是皮下瘀血，慢慢就會吸收的！
      指導意見：
      建議你繼續活血化瘀藥物治療，每晚溫熱水泡腳，用云南白藥氣霧劑或者紅花油外涂，促進血液循環！