你好，補腎可以喝枸杞豬肝湯，或是當歸羊肉湯，加入少量生姜，有比較好的溫補作用，也可以喝甲魚枸杞百合湯，注意保暖，預防寒涼，勞逸結合，不要吃刺激性的食物，飲食以清淡為宜，經常鍛煉，增強體質，注意健康。
      

      病情分析：
      你好，我是快速問簽約醫生很高興能幫助你。滋補類的藥物最好不要亂吃，要根據實際情況來調理，不然會起反作用的。
      指導意見：
      如果是覺得體虛想要食補的話，建議喝雞湯，加一點西洋參片就行了。比較溫補而且沒有副作用。希望對你有所幫助。
      
      以上是對“男人吃的補腎的藥膳，煲湯的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！