指導意見：
      頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你患有頸椎病。頸部酸痛，肩膀痛，已經10多天了。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累少，主動少低頭，注意頸部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療。可行頸椎牽引。最好到醫院骨科就診看看。

      病情分析：
      頸椎病容易引起背痛肩膀疼！注意遠離手機電腦，口服頸復康顆粒，外用扶他林藥膏涂抹痛處
      指導意見：
      建議參照網絡頸椎保健操做做，多參加戶外運動，不要長期低頭看書玩手機電腦，不要推拿！注意保暖
      以上是對“我有頸椎病，頸部酸脹痛，肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！