怎么增加精子的質量和數量
男 | 35歲 2019-10-25 17:08:39
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健康咨詢描述： 前幾天去醫院做的檢測報告數據很不好，都沒有達到標準值，就咨詢了一下做醫生的朋友，他們說補充鋅元素可以改善精子質量，之后給推薦的精活速，吃了有三個來月了，去醫院檢查，精子質量數據基本已經正常了，平時精力也感覺更充沛了
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醫生回復區
2019-10-25 17:30:52 我要投訴
您好，像這種情況的話，平時您也要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，比如戒煙戒酒，適當的進行體育運動和戶外鍛煉，都可以增強體質，提高機體的各項功能的，也要放松心情，還要保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜。
2019-10-25 18:08:35 我要投訴
精子質量和數量不好，也可以用中藥的方法進行調理，大多數都是由于腎虛引起的，因為腎它是主生殖的，所以說腎虛生殖能力下降就會出現這種情況，可以到您的正規的中醫院找大夫用中藥進行調理
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