請問我的左腳怎么了？
健康咨詢描述： 醫生，您好！我最近在田徑隊（高中）訓練，就是經常把腿架的很高然后上半身前屈來拉韌帶。昨天早上發現左腳前半腳掌有一個點一按就有硬痛感，走路也是這種痛感，但對比正常的右腳相同部位，并沒有異常增大或腫起來的癥狀，看上去完全正常？請問這是怎么了，現在都沒怎么緩解？是不是骨質增生？還有，我的兩個手掌的掌根在用力按壓或撐桌子時也有這種感覺。和我最近雙杠做多了有沒有關系？以前都沒有做過雙杠。
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從你目前描述的情況來看，局部并不是由骨質增生之類的，這邊多考慮是因為局部過度勞損導致的。如果是在經過局部休息之后能夠明顯好轉，一般是沒有什么大問題的。如果是癥狀持續得不到改善，或者是想即刻明確病情，可以做一下足部的磁共振。
病情分析：
你好，你這個年齡有這種情況，就是由軟組織或者有韌帶的損傷了，你做這些運動之前都要有拉伸和熱身的動作的。
指導意見：
動作不可劇烈，量不可過多，你現在就用熱水熱敷加黃酒或者用花椒水熬制以后泡手泡腳，活血化瘀，消炎消腫，或者用活血化瘀的膏藥貼服，扶他林軟膏涂抹，口服幾天的布洛芬緩釋膠囊，治無菌性炎癥的。
謝謝醫生啦！
先注意休息吧！不要受涼。
病情分析：
你好根據你的描述考慮是一般還是因為運動過于劇烈，導致出現的腳掌，手掌肌肉拉傷，以及肌肉痙攣疲勞引起的，可以引起疼痛的癥狀。可能是平時長時間的缺乏活動鍛煉、身體虛弱、肌肉力量弱有關系，在進行突然劇烈運動的時候，就可以出現肌肉的勞損，從而導致出現疼痛癥狀。
指導意見：
首先可以好好休息幾天，另外可以進行熱敷和按摩處理，也可以用熱水浸泡，外用膏藥和烤燈照射，同時可以服用活血化瘀的藥物，比如三七膠囊、獨一味膠囊等。如果疼痛劇烈，可以服用止疼的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，有助于緩解癥狀。另外平時要加強鍛煉，增強身體的體質，增強肌肉力量，能夠起到預防作用。
以上是對“請問我的左腳怎么了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨質增生
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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