病情分析：
      疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，癥狀比較嚴重，是氣血不足，腎虛，腎陽虛引起的，與長期過度勞累，熬夜有關。
      指導意見：
      目前癥狀比較嚴重，可以口服中成藥調理，如果大便稀溏，可以口服附子理中丸，桂附地黃丸治療，效果不錯，多吃一段時間，同時注意適當鍛煉，不要吃生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫認為是脾腎陽虛，氣血不足，這與先天個人體質有關，也與調養不當有關。
      指導意見：
      建議你平時要注意調養，避免勞累，熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，可以適當的體育鍛煉，中藥可口服金匱腎氣丸調理。
      
      以上是對“關于體質的一些問題問題。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！