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身體偏瘦,身高165體重才41kg

男 | 24歲 2019-10-25 10:43:58 8人回復 來自

健康咨詢描述: 沒有什么疾病,就是身體偏瘦,吃飯啥的也都正常

醫(yī)生回復區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調(diào)劑,精麻藥品使用,藥物不良反應(yīng)等 幫助網(wǎng)友:8828稱贊:1
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2019-10-25 10:54:49 我要投訴

      是否是代謝太快。大多脾胃消化不好,吃一些有助于消化的藥物。多選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如魚類,肉類,牛奶,雞蛋,豆制品等,特別多吃含脂肪及糖類等熱量高的食物,每天少食多餐。
      

李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網(wǎng)友:2557
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2019-10-25 10:57:03 我要投訴

      沒有疾病消瘦,多食不胖,能吃能睡,可能與體質(zhì)虛,遺傳因素,消化不良,胃腸道吸收功能差有關(guān),建議養(yǎng)成良好生活的習慣,按時睡覺,少食多餐,補充蛋白質(zhì)及維生素豐富食物
      

孔德蘭
孔德蘭 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 冠心病,心肌炎,糖尿病,骨折 幫助網(wǎng)友:825
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2019-10-25 10:47:10 我要投訴

      病情分析:
      如果想增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素,
      指導意見:
      平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物,還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當?shù)腻憻挘湍茏兊媒哑饋怼?br />      
      以上是對“身體偏瘦,身高165體重才41kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
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2019-10-25 10:49:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你的身高165厘米,體重41公斤,嚴重偏瘦,需要增肥,你的標準體重是55公斤左右。
      指導意見:
      建議你加強營養(yǎng),多吃高脂肪,高蛋白的食物,包括牛奶,雞蛋,肉類食物,生活要有規(guī)律,一日三餐之間適當加餐,比如牛奶,面包,餅干等,加強鍛煉,提高自身免疫力,注意休息,不要熬夜。
      

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-10-25 10:49:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你身高1.6米你的標準體重應(yīng)該在60公斤。
      指導意見:
      因為你的體重偏低超過了10%,可以去查一下內(nèi)分泌。有代謝類的疾病,可以多吃一些蛋白質(zhì)脂肪豐富的食物。多吃蔬菜和水果補充足量維生素和礦物質(zhì)。
      

李密連
李密連 主管護師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
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2019-10-25 10:50:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體偏瘦,一般人的身高體型還受遺傳因素影響,天生瘦體型的人,確實不容易長胖。
      指導意見:
      建議:進食高熱量,高蛋白飲食,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,海鮮等,還有水果蔬菜,加強營養(yǎng),多戶外運動,強身健體,保持充足的睡眠和樂觀的心態(tài)。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網(wǎng)友:2829
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2019-10-25 10:51:15 我要投訴

      病情分析:
      體性偏瘦與遺傳和胃腸功能,飲食結(jié)構(gòu)都有一定的關(guān)系,如果沒有病理性的因素,就沒有關(guān)系
      指導意見:
      平時多吃的高熱量,蛋白質(zhì)豐富的食物,少食多餐,適當運動,避免熬夜,減少精神壓力,少吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對“身體偏瘦,身高165體重才41kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-10-25 10:52:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說情況,身體偏瘦,身高165,體重才41kg,沒有什么毛病,就是身體偏瘦,吃飯啥的也都正常。身體偏瘦的話可以通過飲食來幫助調(diào)理好,吃東西可以選擇自己愛吃的食物,合理搭配飲食,要注意休息。
      指導意見:
      平時飲食注意吃柔軟溫熱的食物,烹調(diào)低鹽少油膩,三餐定時吃,用餐時專心致志,細嚼慢咽。如果平時生活以靜態(tài)為主,建議多做運動,在蛋白質(zhì)攝入充足的情況下,增加主食量。
      

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