您好，通常是由于平時睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致的近視，建議，最好是配戴合適的框架眼鏡進行矯正，特別是在特殊情況下，比如看電視。開車等，以免因為視力不好不安全，或者是引起了視疲勞，度數的增長，平時調整好心態，注意休息，合理用眼，多運動，比如打羽毛球，乒乓球，保養好眼睛。
      

      病情分析：
      眼鏡的度數太高了。不戴眼鏡是不行的。容易造成眼睛的疲勞。對眼睛更不好。
      指導意見：
      特別是長時間看手機電腦。更應該配戴眼鏡。同時每天可以用熱毛巾熱敷一下。多看一下遠處。多看綠色植物。對眼睛是有好處的。