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一躺下就心跳很快,睡不著

女 | 22歲 2019-10-25 03:08:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今天發生了一些事情,導致我晚上一直睡不著(差不多4個小時了),而且只要一躺下去心跳就回很快,很不舒服。很久沒有過這種感覺了,上一次應該已經是18年期末考的時候了(以前只要一考試,考試那幾天晚上躺下去心跳就很快,考完就好了),現在怎么辦?好想睡覺啊,感覺真的很困,可是一躺下就心跳加速,好煩,如果最近一直這樣可以用心得安嗎?心得安買的到嗎?

醫生回復區

吳彥
吳彥 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療
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2022-11-08 15:46:33 我要投訴

      首先,這種情況不排除是考試前的焦慮癥所造成的還有這種情況,是因為心里有事情壓力較大,心情焦慮緊張所導致的建議放松心情可以先不用吃藥,觀察看一下,白天多出去走走,適當的體力活動有助于晚上的睡眠。
      

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