指導意見：
      您這樣的情況和內分泌失調，飲食、生活習慣不好或新陳代謝問題都有很大的關系。可經常梳頭，促進頭部的血液循環會讓頭發長的快一點。或者用生姜切片按摩頭皮，堅持一周應該會有很明顯的效果。另外平時可以在膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充足夠頭發生長所需要的營養。
      

      病情分析：
      據你的描述引起脫發過多的原因有很多，如睡眠不足，營養不良，精神壓力過大，脂溢性皮炎等因素。
      指導意見：
      建議你平時要保證充足睡眠，避免熬夜，飲食規律，保證營養均衡，避免偏食，挑食。多吃些核桃，黑芝麻，各種堅果等食物。

      病情分析：
      看你所發的頭部圖片，你的頭頂部位頭發已經比較稀疏了。如果經常的熬夜休息不好，內分泌紊亂，缺乏微量元素可以導致。
      指導意見：
      可以口服多維元素片，養血生發膠囊，局部外用米諾地爾酊擦劑涂抹患處進行治療。平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃些黑芝麻，核桃，桂圓，干果類的食物。
      
      以上是對“我才16掉頭發掉的超級嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！