目前，左腳外側一直麻木疼痛，這種情況需要去正規醫院的骨科檢查一下，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于緩解疼痛，這種情況去醫院檢查一下是否是痛風或者是風濕，然后再對癥治療，平時要注意保暖，不要著涼
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，有可能是由于得了腰椎病而引起的反反復復腿麻等不舒服的了。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查一下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度！
      

      病情分析：
      你好，你描述的癥狀，如果沒有受傷的情況，應該是神經受壓的表現，可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成的，應該去醫院神經科檢查，尋找原因，對癥治療。
      指導意見：
      建議：根據你的情況，建議去正規醫院進行腰部核磁共振檢查，查清病因，有針對性的治療，如果確診為腰間盤突出的話，可以采取腰椎牽引，針灸，按摩等方法進行治療，配合口服營養神經的藥物。平時注意保暖，避免過度勞累。
      
      以上是對“左腳外側一直感覺麻木和疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！