病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你感覺晚上受到驚嚇，害怕排尿，一到晚上就睡不著，有恐懼心理。
      指導意見：
      針對你受驚嚇的原因，要有一個正確的認知。首先弄明白你到底是心里還是生理的原因。如果排尿困難，是因為自己有前列腺方面的疾病導致排尿困難，要及時治療。如果是精神因素學會放松轉移注意力。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，可能所害怕的問題與解小便有關系，所以一旦想排尿的時候，內心就感到恐慌，主要原因是大腦里留下了陰影，只要遇到類似的問題，就會有條件反射。
      指導意見：
      面對這種情況，建議靜下心來，分析一下，到底是什么原因引起的這個癥狀，然后自己轉變認知，自我調節。并大膽地嘗試著去排小便，一次次的去練習，通過一次次的訓練，其實就是暴露療法，會慢慢的好起來的。
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己前一段時間因為晚上受到了驚嚇，因此，現在有尿意心里就會有恐懼感，如果你描述的這種情況已經影響了你的日常生活，而自己又無法調整，這種情況應該屬于恐懼癥。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你可以對你自己恐懼的事情實施暗示或者是轉移注意力，如果這些方法對你無效，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      
      以上是對“排尿困難，老是害怕自己去排尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是有強迫癥的癥狀。對于強迫癥：要學會放松身心，放松也是需要鍛煉的，當遇到什么事情的時候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發生了什么，讓自己的大腦在短時間內得到休息，或者只是深呼吸。
      指導意見：
      會轉移自己的注意力，當強迫出現后，讓自己聽音樂或者大聲讀書來停止無意識的強迫行為。可以找朋友監督自己，當我們表現強迫時，讓他們提醒自己。最后，通過心理咨詢和藥物治療徹底擺脫強迫癥。