根據你描述的情況看，你這種情況有可能是由于成長經歷導致的多疑敏感。最好能去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一邊確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有哪方面的心理問題。
      

      病情分析：
      當你自信，自我肯定多的時候，別人的話可能也不往心里去，有時候別人的話，你就覺得是針對自己引起你的心情不好
      指導意見：
      當別人的一句話是無意中說起，不是針對你的時候，學會原諒理解別人，然后自我轉移注意力，去做自己感興趣的事情，多參加體育訓練，增強體質，降低焦慮
      

      病情分析：
      28歲青年男子，對別人的話比較敏感，產生負面情緒反應，考慮存在焦慮障礙，建議找專業的心理醫生進行咨詢，積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。
      指導意見：
      關鍵要尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突，對他人的表達要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產生不必要的聯想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點，學會具體事務的妥協和退讓。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業心理醫生進行疏導，我們都愿意來幫助你的！
      
      以上是對“別人一句話我都會心里難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是很敏感沒有自信的，別人的一個表情言語都是感覺在針對你，這個和你經歷有些關系多給自己好的暗示我是最棒的，不要太在意別人的言行
      指導意見：
      每個人都有自己的優勢和劣勢正確看待自己，有人夸獎你嗎沒有自信可以多做些自我暗示每天進步一點點，鍛煉自己的自信心和心理素質，對著鏡子笑
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，28歲，男，您所述的情況考慮認知風格類型的原因引起的現象，也就是說，您可能屬于場依存型的認知風格，環境和人群對您的影響是很大的。
      指導意見：
      其實，知道自己是這樣的認知風格也沒有什么的，我們每個人都可能因為他人的話語而影響情緒，也可能并不受影響，都是因當時情境而定的，放寬心態就好。