根據你的描述的癥狀表現來考慮，屬于陽虛體質，治療方法就是溫陽益氣，對癥治療，方劑可以用附子6克，黨參12克焦術12克，山藥12克，炒薏米仁12克，焦三仙各15克，肉桂3克磁石10克，煅龍牡各30克
      

      病情分析：
      夢境通常是由于大腦活動頻繁導致的夢比較多的話，考慮睡眠質量不太好
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮睡前泡泡腳，或者是口服一些鎮靜安神類的藥物，對于增加睡眠質量會有一定的幫助

      病情分析：
      這個情況考慮心腎陰虛造成的，陰虛則會產生虛熱會影響睡眠情況的。
      指導意見：
      平時要多喝水清淡飲食，可以服用谷維素棗仁安神膠囊六味地黃丸治療改善，放松心情多運動鍛煉
      
      以上是對“經常做夢，體質比較熱，自己沒有不覺得自己體質熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上經常做夢多這樣的情況一般是氣血不足，腦失所養等引起的原因大。
      指導意見：
      建議喝中藥湯劑來調理一段時間比較好，也可服用腦力寶丸中成藥來治療觀察。睡前避免精神過度興奮。