你好，一般手淫不會導致毛孔粗大的，毛孔多見于油性皮膚，由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊引起的，也有可能是內分泌異常，建議去正規醫院就診，化驗性激素6項，根據化驗結果用藥調了一段時間，平時注意飲食規律，避免日光紫外線照射，使用維生素e涂抹，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好結合你提供病史考慮手淫可能性較大，局部有無壓痛紅腫情況嗎，有無生殖器萎縮變小情況嗎，有無疲軟無力情況嗎。
      指導意見：
      你好結合你提供病史建議去公立醫院外科做詳細面診檢查，局部物理查體明確病因對癥處理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，你皮膚油膩，毛孔粗大，應與你手淫導致內分泌紊亂有關，可能是過度手淫導致腎虛引起的皮膚暗黃等
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，補鋅的話可以吃葡萄糖酸鋅顆粒，把精力放在其他事情上，作息規律，飲食均衡，你的皮膚會好起來的。
      
      以上是對“手淫導致毛孔粗大怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！