指導意見：
      你這個情況考慮是脂溢性脫發(fā)引起的癥狀，和皮脂腺油脂分泌紊亂有關(guān)系的，平時避免吃辛辣刺激的，可以吃濕毒清膠囊，可以外用二硫化硒或者康王洗頭發(fā)治療，平時避免熬夜
      

      病情分析：
      脫發(fā)嚴重往往與平時勞神過度，精神緊張，熬夜生活不規(guī)律等原因有關(guān)。中醫(yī)認為大多屬于血虛或腎虛的范疇。
      指導意見：
      建議選擇補腎養(yǎng)血潤發(fā)中藥如精烏膠囊口服治療。平時注意休息，保證充足睡眠，服藥期間不要吃過于辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的身體，在洗發(fā)過程中出現(xiàn)了頭發(fā)脫落的臨床情況，如果出現(xiàn)了頭發(fā)明顯減少，考慮是毛囊損傷有關(guān)系的病變表現(xiàn)
      指導意見：
      把身體頭部組織出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，到醫(yī)院通過相關(guān)的檢查出來以后，是否考慮通過養(yǎng)血生發(fā)膠囊補氣養(yǎng)血，局部毛囊護理的方法進行綜合治療
      
      以上是對“兩天洗一次頭，掉頭發(fā)三十到六十根正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！