根據你的描述，31+4周出現小腹痛，呈陣發性。建議臥床休息，如仍不能緩解，需要去醫院做一次產檢排除先兆早產的可能，必要時住院進行保胎治療。并注意嚴密檢測胎動。
      

      你好！如果肚子陣痛伴有肚子發硬，發作比較頻繁的話，就需要及時到醫院檢查看看，如果檢查有宮縮，最好住院觀察，必要時使用抑制宮縮的藥物治療。或者休息觀察看看，如果休息后還是頻發，就需要去醫院。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是因為休息不好，或者是工作壓力大精神緊張引起的假宮縮
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，注意一下胎動情況，如果安靜狀態下每小時胎動超過12次，應該上醫院去做一個胎心監護。
      以上是對“孕314，懷疑是宮縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你答疑解惑。如果宮縮時肚子硬，有規律的進行性加劇疼痛，那就是宮縮。
      指導意見：
      你好，如果還沒有到預產期，現在出現了有規律性的疼痛并且加劇。現在需要臥床休息。如癥狀不能緩解，需要到附近醫院就診，觀察胎兒在宮內發育情況。
      

      病情分析：
      懷孕314天，小腹疼痛，一會疼一會兒又不疼肚子不發緊，肚子硬，需要排除先兆性早產的可能性。
      指導意見：
      建議你去醫院婦科就診，做彩超檢查，明確診斷后制定治療方案。注意營養均衡，臥床休息。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況看出，你就是有宮縮，宮縮特點，陣發性，宮縮時肚子發硬，宮縮停止時肚子變軟。
      指導意見：
      建議你到門診產科做產檢，觀察宮縮間隔時間，如果宮縮比較頻，要考慮住院。你現在孕31+周，還沒足月，如果生下來，就是早產兒，生存能力差，能保胎盡量保。注意臥床休息。

      病情分析：
      你的，根據你的信息，懷孕31周4，出現下腹陣痛，下腹發硬按壓時痛，考慮是敏感性宮縮，如活動后，觸摸后出現腹部緊硬伴輕微痛，休息后消失，如果是持續痛，胎動異常到醫院檢查排除胎兒宮內缺氧或者先兆早產。
      指導意見：
      建議你孕期注意休息，適當的運動，不要勞累，不吃辛辣食物，不吃冷涼的東西，注意衛生，以防發生胃腸不適，定期檢查。
      以上是對“孕314，懷疑是宮縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！