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有問必答網兒科矮小癥 → 17歲男生,現在開始天天早上喝牛奶能不能長高了

17歲男生,現在開始天天早上喝牛奶能不能長高了

男 | 17歲 2019-10-23 18:31:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 17歲了,如果天天早上喝純牛奶還能長高嗎?男生,喝的推薦喝什么牛奶比較好

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-10-23 18:40:51 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男17歲,天天早上喝牛奶能不能長高?建議人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天影響因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能增高。那你平時要多鍛煉和飲食調理,要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果凍,干脹海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有注意身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。那時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時。有助于鈣的吸收。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2019-10-23 18:34:24 我要投訴

      病情分析:
      17歲的男孩子,如果骨垢線沒有閉合的話,是有長高的空間的,一定要注意飲食調理。
      指導意見:
      牛奶富含鈣,鉀,鎂等多種礦物質,將促進骨骼發育,有助于長高,喝什么品牌的牛奶都是可以的。如果想要長高也要適度鍛煉身體,多做拉伸動作。
      

劉璇
劉璇 主治醫師 擅長: 擅長新生兒、兒童疾病診治,以及兒童生長發育、保健工 幫助網友:3417
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2019-10-23 18:38:34 我要投訴

      病情分析:
      17歲男孩子仍在生長發育中,身高與遺傳因素以及后天營養、鍛練有關,毎日半斤牛奶是可以增加營養的。
      指導意見:
      牛奶的品牌挺多,建議喝鮮牛奶,加熱煮沸,但不可以空腹喝牛奶,以免腹脹、腹瀉。
      
      以上是對“17歲男生,現在開始天天早上喝牛奶能不能長高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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