成人以后陰莖的大小粗細都已經成形了，我們是沒有任何的藥物，食物以及物理鍛煉的方法，使它變大變粗。
      只有手術，做陰莖延長手術，平均可以延長3~5公分左右，但是要到正規醫院。
      沒有科學根據說這個鍛煉可以促進這個雄激素的分泌。我們睪丸產生的這個雄激素是受到我們大腦的恒定控制的。
      

      “運動可以增加雄激素。運動可以促進雄激素分泌,同時可以促進脂肪和大腦中的雄激素芳香化轉化為雌激素,再通過雌激素受體發揮雄激素的作用。一般建議慢跑或者游泳,每周3~4次,每次40~60分鐘。男性體內的雄激素主要來源于睪丸,少部分由腎上腺分泌產生。雄激素只有達到一定水平才能發揮生理作用。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，男，18歲，跑步可以促進雄激素分泌嗎？增加運動如跑步，跳繩，游泳等等。每日運動到大汗淋漓。促進雄激素分泌。
      指導意見：
      您好，適度減輕體重。多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。穿寬松棉質內褲，避免穿緊身衣牛仔褲，促進陰莖局部血液循環。
      
      以上是對“跑步可以促進雄性激素分泌嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！