你好，根據描述情況考慮胃腸功能紊亂導致的消化不良，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，平時注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少量多餐，保持大便通暢。
      

      這種情況和你全身性情況有關系，感冒后會引起食欲不振，排便減少，以及精神狀況的改變。建議你還是要吃點抗感冒的藥物，不要吃含有鎮靜成分的，可以吃點解熱抗炎的中成藥，比如小柴胡顆粒。
      
      以上是對“食欲不振精神萎靡不振容易煩躁？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你最近一段時間出現身體不舒服的癥狀，緊張焦慮可能有一些事情沒有處理好，現在又發生了感冒。胃口不好，就會出現排便量小，因為身體不舒服，也會出現脾氣暴躁，可以多和家人溝通，發散一下情緒。