吃生冷水果拉肚子考慮陽虛證為主，建議口服附子理中丸。附子理中丸適應癥溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。參苓健脾適應癥健脾，開胃，消食。用于脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，脘腹脹滿，腸鳴腹瀉

      你好，您這個情況不需要吃這些中藥，平時飲食清淡點，避免吃辛辣刺激生冷食物，可以吃點腸道益生菌調理一下就可以了。堅持忌口一套時間，另外注意腹部保暖不要受涼。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，首先還是考慮到一個脾胃虛弱導致的這種癥狀，建議你可以服用附子理中丸來緩解一下試試看。
      指導意見：
      建議您注意清單飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養成好的生活習慣也是比較關鍵的
      以上是對“附子理中丸和參苓健脾胃顆粒哪個適合我。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果您由于吃生冷而致腹瀉，可以服用附子理中丸。
      指導意見：
      建議您在飲食上注意，應食用應季的食物，不要亂吃生冷、瓜果蔬菜。如果想吃，應在飯后、少量進食。