腳扭傷了，如果腫得比較歷害，說明傷得比較重，傷到肌腱或韌帶、肌肉，沒有一月半月很難消腫。
      要想好得快點，可以做理療。在家可以熱敷，每次只少半小時，熱敷也是一種理療。并且要注意休息，不能總去走動，這樣會更腫，同時坐著時把腳擱起來，以利血液回流，清腫快些。
      

      你好，你說的這個情況就是腳扭傷的表現了，已一周了，建議你暫時注意休息，減少足部活動，注意足部的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      
      以上是對“腳扭傷，一直沒有好轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況說明踝關節韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫院骨科拍一個踝關節X片，排除踝關節骨質損傷。如果沒有骨質損傷，可以通過休息，減少負重活動，佩戴護踝保護，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解。如果長時間不舒服，還是需要去醫院復查。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，腳扭傷了快一周了！這幾天是不是逐漸好轉呢？皮膚有沒有青紫現象呢？
      指導意見：
      根據您說的這種情況，腳扭傷了快一周了！這幾天是不是逐漸好轉呢？皮膚有沒有青紫現象呢？可以口服跌打丸或者云南白藥膠囊
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述。這一周的時間經過治療疼痛的癥狀也沒有得到減輕嗎？
      指導意見：
      假如一點兒沒有緩解的癥狀。建議你到就近的醫院拍攝一個踝關節正側位x光片，排除一下是不是有骨折再考慮下一步的對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷一周，自行用藥沒有好轉，建議去當地醫院骨外科檢查確診，確定有無骨折或者韌帶損傷。暫時對癥治療。
      指導意見：
      腳扭傷首先的處理方法就是避免患肢活動，局部冰敷，可以使用彈力繃帶加壓包扎，壓力適度。休息抬高患肢，高于心臟水平。避免患肢承重。需要雙拐輔助行走，使用護具保護患肢。如果沒有骨折需要護具固定兩周左右。抬高患肢，減輕水腫，局部對癥止痛治療。
      
      以上是對“腳扭傷，一直沒有好轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況是外傷以后造成局部肌肉和韌帶的損傷，只要骨頭沒有問題，注意休息是可以恢復的。
      指導意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，外用法斯通涂抹。每天堅持用熱水進行泡腳，注意休息，不要劇烈活動。最好到醫院檢查一下。