你好，根據你說的情況，有左側腰痛的表現，請問近期有外傷史嗎？如果沒有可以進一步拍腰椎片、雙腎B超、化驗尿常規，排出有無腰椎及腎臟疾病，根據結果進一步診治，要注意休息，避免勞累及劇烈的運動。
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，有可能是由于腰肌勞損或者是腎結石之類的而引起的不舒服的了。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查一下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要多喝點水，多點休息，避免運動過度！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您可能是腰肌勞損，也有可能是腎結石等。
      指導意見：
      建議您多休息，避免彎腰幅度過大，如是結石引起，可以多喝水，多運動，促進結石排出體外，感謝您的咨詢！腰肌勞損可以服用活血止痛藥物。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，根據您的癥狀，考慮腰椎間盤突出的可能性大。腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。因您提供的病史及相關檢查較少，不利于明確診斷。
      指導意見：
      1、平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。
      2、建議到醫院做個CT。