指導(dǎo)意見：
      包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭，會(huì)引起泌尿、生殖系統(tǒng)損害，嚴(yán)重會(huì)引起腎衰竭。對于不發(fā)炎的包皮過長，只要經(jīng)常將包皮上翻清洗，也可不必手術(shù)。.要隨時(shí)注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生。經(jīng)常洗滌，如包皮不能翻起，不要進(jìn)行強(qiáng)行地翻轉(zhuǎn)。如能翻起，清洗完畢后，要及時(shí)將包皮恢復(fù)到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。多食用清熱解毒食物，忌辛辣酒精等食品攝入，多食用清淡食物。
      

      你這種情況最好還是做了包皮環(huán)切術(shù)比較合適，如果你不愿意做手術(shù)，那么你就需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，保持生殖器干燥衛(wèi)生，及時(shí)清洗包皮垢，控制房事頻率和手淫。可以吃點(diǎn)狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)。提高性能力
      
      以上是對“包皮長，怎么才能不影響性生活”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！