你好！根據你描述的情況考慮腹部因為久坐，腹壁肌肉的松弛等原因導致，鍛煉方法很多，如仰臥起坐、卷腿向上、平板支撐，這些方法都可以加強腹壁的肌肉力量，都可以有效的改善腹圍、改善體形。?
      

      病情分析：
      你好，你1.6米，體重108斤，其他地方挺瘦，就是肚子特別大，可能與運動少和站走姿勢有關。
      指導意見：
      建議，你可以做俯臥撐或和卷腹運動，站立或行走的時候收腹挺胸，飲食方面少吃油膩食物和甜食。
      
      以上是對“大肚子，怎么辦，怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪生長最早是在腹部，減肥最后脂肪消耗的地方也是腹部，所以腹部最容易發胖。
      指導意見：
      建議找專業的塑身健康或者找個健身房進行專門訓練，或者自己檢查仰臥起坐或者蛙跳，長期堅持。
      

      病情分析：
      您好，您的體重屬于正常范圍，因為按體質指數來看您體質指數為21.1，屬于正常的體重范圍
      指導意見：
      建議您如果感覺腹部有多余的肉可以通過運動鍛煉來增強腹部的肌肉，比如俯臥撐或仰臥起坐，多加鍛煉就有效果