我跟你，你對自己身體狀況的描述，表達了自己運動過程中不慎腳踝骨扭傷，目前已經不疼痛，但是仍然浮腫，說明你的外傷沒有完全徹底康復，這是一個慢性的過程。所以這種情況建議你可以適當活動，盡量繼續臥床休息，將患側的下肢抬高。盡量避免長時間行走和劇烈的活動。可以局部熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析打球后腳踝扭傷。有點腫。現在已經20多天了。可以上上熱敷。
      指導意見：
      建議去正規醫院外科就診。完善相關檢查。遵醫囑對癥處理。平時注意少活動。上上熱敷促進炎癥的消散。

      腳踝扭傷，引起浮腫，首先可以用冰敷，有止痛的效果，在恢復階段用毛巾熱敷，促進血液循環，加快淤血的吸收，同時可以服用活血化瘀的藥物治療，日常生活中不能過多活動。
      
      以上是對“打球腳踝扭傷，放下腳不疼，只是還有些腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！