病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有腎陰虛等引起的可能。
      指導意見：
      噢，你這種情況考慮可以去看中醫，吃點中藥調理一下，或者是用點六味地黃丸之類的藥物觀察一下，另外要戒掉一些不良的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，你表述情況和自身陰虛，津液內耗有關系的，陰虛情況下耗損大，黑眼圈還和自己作息有關系的
      指導意見：
      首先改善生活作息，飲食以及情緒平衡綜合改善，作息規律，不要晚睡和熬夜，加強鍛煉，飲食要均衡有營養，同時輔助滋陰增液改善，建議中醫內科面診看下
      
      以上是對“腎虛，經常手淫，想知道自己是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！