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有問必答網心理健康科 → 上當受騙后,如何增加戰勝困難的信心和耐心

上當受騙后,如何增加戰勝困難的信心和耐心

男 | 46歲 2019-10-22 12:09:46 5人回復 來自

健康咨詢描述: 去年9月至今年3月,由于過度輕信大學時的校友,不僅經濟方面上當受騙,背負巨額債務,預計10年左右才能還清,加之由此引發的婚姻家庭的重大變故,工作上的重大調整,身心還受到巨大傷害,現在一個人被迫在外租房,一想到要很多年才能還清債務,自己當前又孤苦伶仃、無依無靠,常感到萬分悔恨、自責、心慌繚亂、頭痛欲裂,常有對困難的恐懼感,戰勝困難的信心、耐心和勇氣就不足,我該怎么辦?請醫生給予開導、指點和鼓勵。謝謝!

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-22 14:40:00 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,非常理解您此時此刻的心情,任何人都希望自己的一生風調雨順,生活幸福美滿。但是往往事與愿違。
      指導意見:
      說起來像您這種情況不計其數,就看大千世界吧!類似的事例多的是,難道遇到這種情況就崩潰了嗎?只要是有一點精神的人,絕不會向困難低頭!建議遇到困難,首先自己要冷靜,把心沉淀下來總結教訓,安排下一步的規劃。同時求助親朋好友,幫助出謀獻策渡難關。要相信,老天給你關上一扇門,肯定會給你開扇窗,天底下沒有過不去的坎,車到山前必有路,就看你有沒有毅力迎著困難上。祝您成功!!
      

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-10-22 14:36:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是輕信校友后導致被騙且背負巨額債務,由此引發家庭變故,一系列得打擊讓自己失去信心。
      指導意見:
      首先對你經歷的一切表示同情,但是既然事情已經發生就要接受這一現實,要吸取教訓,不要輕信他人,把主要精力轉移到如何還債,如何再去追求自己的幸福上面,要有重新再來的勇氣,大丈夫能屈能伸,不要畏懼眼前的困難,你越怕他越容易被打敗,經常暗示自己你能行,祝你成功!
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-10-22 14:39:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的心情可以理解。被大學時代的校友所騙。背負了巨大的經濟債務,還引發了家庭的重大變故。身心受到重大傷害,工作也有了巨大的影響。現在處于焦慮悔恨無助當中。
      指導意見:
      你才40多歲。人生還有下半生要去好好珍惜。以這件事情為轉機,先立足眼前慢慢的掙錢還債。彌補給家庭造成的這種創傷和痛苦。自己也要保持平和的心情,放松的心態,多進行體育鍛煉和戶外活動。一切都可以從頭再來,一切都是剛剛開始。只要你自己不放棄,有面對現實的勇氣和信心。
      
      以上是對“上當受騙后,如何增加戰勝困難的信心和耐心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-10-22 14:43:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,長期的債務確實給人心理上會造成很大的負擔。但是你必須清楚的是,人這一輩子誰能保證不上當呢?上大當上小當道理都是一樣的,沒有誰就能夠聰明一輩子的。
      指導意見:
      建議你作為一個男人,先要樹立起沒事不惹事,有事不怕,是這個思想才能給自己的子孫留下一個很好的敢擔當的形象。也給他們做出了一個教訓,不再犯類似的大錯誤。只要你努力工作,盡自己的努力去還清債務,總有人覺得你是一個值得信任的人,是一個講信的人,那么大家或許會幫助你的。而即便沒有幫助,你也要努力奮斗,因為這是你自己做的事情,要為自己做的事情負責任的。選擇逃避不是一個男人的行為!
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-10-22 14:50:36 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你受到了各方面的重大打擊,為此你身心受到重大傷害,出現自責,恐懼,心慌,沒有戰勝困難的信心和勇氣。你需要心理輔導。
      指導意見:
      人這一輩子都會有做錯事的時候,也都有做后悔事兒的時候,不經歷這些怎么會成長?不經歷風雨怎能見彩虹。不要怕欠債務,相反你應該振作起來,努力掙錢將債務還清,過上更好的生活。相信通過自己的努力,一定能夠盡早脫離這種苦境。
      

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