健康咨詢描述: 我是一名幼師,剛到新的環境工作,事事不順心,天天加班到很晚,家里孩子也需要我,壓力重大,又加上骨折受傷,請假休息,領導又不崔上班,情緒低落,感覺整個人是充滿焦慮躁的情緒,怕影響孩子,我要如何處理。想離職家里人沒有一個人同意,嘗試去跟他們溝通,但他們沒有看重孩子教育,我想放棄我的工作,來培養孩子有錯嗎?
根據你描述的情況看,你確實遇到了一些壓力和生活工作當中的一些問題,但是像這些問題每個家庭都會遇到的,想事情要合理,要換個角度去考慮,教育孩子與工作是不沖突的,別人家也是有孩子有工作的呀。每天晚上可以陪伴孩子,用周日周天休息的時候做親子活動,都可以呀。專職的做全職媽媽對孩子不一定好,你再仔細的考慮一下你這種情況可以去做個心理的治療。一個樂觀堅強不抱怨生活的媽媽,他的孩子也會像媽媽一樣樂觀堅強。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁等情緒困擾,也有一定的家庭環境矛盾以及工作上的不適應,給自己帶來了一系列不適,這種情況的出現與您受到的外界環境刺激,強化思維等都存在聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,另外,注意情緒狀態的調整,冷靜理智思考問題,可以和家人進行心平氣和的溝通,站在彼此的角度思考問題,共同來幫你解決問題,生活當中也不要給自己太大的壓力,多轉移注意力,想到工作當中好的積極的方面,讓自己充實起來,利于狀態的改善!
病情分析:
有的時候有可能家里人和你的想法不一樣,但是都是為了你跟孩子著想。雖然你自己感覺到孤單,沒有人理解,但是也要理解家里人的想法。
指導意見:
建議你和家里人多溝通一下。把你目前的一些情況,你的困難和你的情緒不佳都告訴家里人。因為你現在的壓力以及情緒很可能會有抑郁癥的可能。
以上是對“負面情緒滿滿,整天人都不好。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響等都有一定的關系。
指導意見:
針對你所說的這一問題,每個人的觀念是不同的,也并不是一定要辭職才能夠達到對孩子的良好教育。在工作和家庭之間,建議你做一個均衡,不要單純的放棄一方面去維系另一方面,只有兩者達到均衡,才能夠達到較好的狀態。另外,平時也要盡量多給自己做一些積極的心理暗示,多鼓勵自己,培養一些良好的興趣愛好、培養工作興趣來充實自身。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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