通過你的詳細描述考慮與缺鈣有關，建議口服迪巧咀嚼片，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，不要暴力活動，建議注意保暖，不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質供應不足所致，因腓腸肌對鈣質利用度相對較直接。
      指導意見：
      小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質供應不足所致，因腓腸肌對鈣質利用度相對較直接。年輕患者多于運動過度后出現小腿抽筋，因體液內鉀、鈣流失造成抽搐。年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質即可，如飲用糖鹽水或食用香蕉。
      

      病情分析：
      長時間的小腿抽筋，考慮是不是勞累著涼引起的，或者缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你先多休息，注意保暖，可以補充鈣質，觀察一下，看看有沒有效果？，如果沒有效果，建議你到醫院做一下檢查，可以驗個血
      
      以上是對“最近經常夜里小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！