這個主要是考慮睡眠不佳導致的腦供血不足的或者神經衰弱的。主要是考慮睡眠不佳的原因的，有無壓力過大的情況的，注意休息放松壓力，溫水泡腳，睡前不要濃茶及咖啡看看怎么樣的。

      病情分析：
      你好，晚上多夢易醒考慮是神經衰弱，一般與生活不規律，精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的。
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于你睡眠不足，睡眠質量不好的原因引起的，口服安神補腦液促進睡眠。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要階段，要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間，多運動提高身體免疫力。
      
      以上是對“晚上多夢宜醒，白天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！