通過你的詳細描述為頸椎病，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，頸椎氣囊牽引治療，可以配合按摩推拿正骨治療，效果好。
      

      已經明確是頸椎病導致的早上起來脖子疼痛，可以喝頸復康顆粒，平時避免頸部長時間低頭，尤其是長時間低頭看手機，看書或看電腦等。要變換頸部的姿勢，頸部可以理療，可以帶頸托，不能完全單純依靠口服藥物。
      
      以上是對“有頸椎病，早上起來脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前初步考慮現在主要是有一點落枕，頸部肌肉不適。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診檢查一下，確實是這種情況，可以局部理療，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜著涼。
      

      病情分析：
      您好，頸椎病的自我治療方法包括：晨起注意頸部保暖；休息時可以做頸椎操，動作要輕柔，每次堅持5分鐘；自我按摩，兩手手指互相交叉放于頸后，來回摩擦頸肩部；
      指導意見：
      建議您還可以自我熱敷理療，以茴香、粗鹽等為材料，進行頸背部熱敷；選擇合適的枕頭，枕頭高度大約為8-10cm，可以吃頸復康試試，也可以去醫院做理療
      

      病情分析：
      對于頸椎病這種疾病，你應該到正規的醫院康復科去治療，可以進行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進行針灸或牽引治療。
      指導意見：
      建議你盡量少做低頭的工作，不要看手機，電腦和電視，不要久坐，要經常起來活動，睡覺最好不枕枕頭。要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼。