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情緒低落愛做夢心情不好
女 | 18歲 2019-10-22 07:49:38
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健康咨詢描述： 在上大學(xué)每天都想回家起床后心里難受想哭情緒低落不想吃飯干什么都提不開興趣做夢睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:18 我要投訴
病情分析：
你這種情況是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，情緒過于，你會產(chǎn)生一定的焦慮影響出現(xiàn)一些不好的夢想，更影響到自己的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
平時要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動，這樣才能緩解自己的緊張和焦慮感，有的情緒無法釋放的話，就要及時的到醫(yī)院接受心理科醫(yī)生的診治。
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