你好，你的這個情況考慮2個方面的原因，建議可以檢查看看，第一個肌肉問題，第二個神經問題，這個可以做個下肢肌電圖檢查看看有沒有問題。對癥治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      首先要注意保暖休息，避免踝關節部位反復的屈伸活動和足部的負重活動，以免導致拉傷的肌肉受力，引起小腿后側腫脹、疼痛的加重，不利于拉傷肌肉的恢復。在休息時可以墊高患肢，促進小腿部位血液的回流，從而促進腫脹的消退。可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，促進全身的血液循環，促進小腿部位肌肉拉傷的恢復。在48小時以后可以配合小腿后側的熱敷，這種情況最好應用熱毛巾或者暖水袋熱敷，改善小腿后側的血液循環，從而促進腫脹的消退和肌肉拉傷的恢復。