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怎樣才能去除對安眠藥的依賴?

女 | 28歲 懸賞6個健康幣 2019-10-22 07:47:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 女兒28歲,因為開顱手術后內分泌嚴重失調,現服用優甲樂。特別是睡眠不好,服用安眠藥也一個多月了,如果不服用,一晚上一點都睡不著,聽說安眠藥又不能服用太久,不知怎么才能逐漸免除對安眠藥的依賴?

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程利
程利 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 膿毒性,重癥肺炎,消化道出血 幫助網友:683
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2024-03-26 10:27:05 我要投訴

      病情分析:
      可以適當的,用一些中藥,包括中成藥,還可以進行針灸理療,最重要的是在心理上要戰勝它
      指導意見:
      失眠的時候,如果睡不著,嘗試著聽一些輕音樂,等做一下其他的事情,不要強硬地逼迫自己睡眠,反而適得其反,安眠藥物可以由一片減到半片,再到1/4片,逐漸減少用量
      

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