咨詢睡眠不好得問題謝謝
健康咨詢描述： 最近二十天睡眠不好，有時候整夜難入睡困難，吃了谷維素片和益腎安神口服液五天，后在醫院開了安眠寧顆粒和右佐匹克隆片吃了三天，右佐匹克隆一片是3MM，我吃了半片第一天睡得蠻好，第二天也還好吧，第三天就睡得不深了，但也晚上白天也不那么難受，我是吃一片右佐匹克隆片還是繼續吃半片呢，后面這種藥吃了三天還要吃多久呢？沒有心事和壓力這么得這睡不好得病呢？之前很能睡得，醫生開了一個星期的藥，沒有好的話是繼續吃呢還是換中藥好點呢
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你好：根據你描述的情況，可以吃一片右佐匹克隆的，同時注意自我調整的，與精神緊張焦慮不安壓力過大、勞累休息不好有關系的。也可以配合中藥治療的。建議：去醫院神經內科咨詢治療，控制好疾病。
是在醫院神經內科開的藥，可以吃點肝郁脾虛的中成藥嗎？
你好：可以去醫院看看中醫大夫，中醫大夫在根據你的具體情況（通過望、聞、問、切）進行調理治療的。
眠不好你主要是找一下原因，是因為工作壓力大過于勞累，那么你可以改善一下工作的環境，如果是最近有其他的一些病理性改變而導致的失眠，那么要對癥治療疾病，不要單純的靠吃藥物來改善睡眠，平時白天多做戶外運動，晚上睡前適當散步，聽音樂看書，可以喝一些安神補腦液或中藥都可以。
幫我看看舌頭，會不會是什么病因引起的失眠啊
最好去看一下中醫。
病情分析：
這個從你的描述來看，你這個入睡困難睡眠不好這個應該是有原因的，比如工作學習壓力大
指導意見：
心情情緒不好，焦慮抑郁緊張等情況引起的失眠睡眠不好，這個你吃的佐匹克隆等藥物只是改善睡眠不治療失眠原因
以上是對“咨詢睡眠不好得問題謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那怎么辦呢？醫院開的啊？沒有心事也壓力也不知道怎么引起的
你這個醫院只能給你開睡眠藥物，睡眠不好原因需要你自己去解決的！
病情分析：
可以中西藥一起吃，也可以吃一些中成藥，配合一些針灸，理療會更好一些，此外，一定要放松心情
指導意見：
大多數人都有失眠的癥狀，不要過于在意，偶爾失眠也不要緊，并不影響第二天正常的工作，建議遵醫囑，繼續服用藥物，如果效果不是太明顯，可以，開一些湯劑中藥，睡前可以嘗試著泡腳
是不是肝郁脾虛呢
通過舌苔脈象進行觀察，由水濕困脾以及肝火旺盛的表現，平時可以喝一些紅豆薏米水，口服中藥加味逍遙丸治療
這個跟失眠有關聯嗎
關系不太大，平時注意保持心情舒暢
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