l4腰椎輕微壓縮性骨折
健康咨詢描述： 壓縮性骨折已經一個月了醫生說骨痂已經長好了請問我現在可以做一些什么康復訓練啊。他說腰椎的高度長不起來了是不是真的啊。
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從您的檢查情況來看骨折愈合的還可以椎體高度沒有得到充足的恢復建議還是應該多臥床休息可以做一下腰背肌的功能鍛煉比如說小飛燕之類的可以有效地減輕疼痛等癥狀。醫生的建議都是真的。
目前存在腰椎輕度壓縮骨折的情況，已經一個月，建議平時平臥硬板床，軸樣翻身，不要站立和坐立，腰圍外固定保護，可以局部熱敷，適當加強腰背肌功能鍛煉。椎體高度現在是恢復不了了。
你這你的這種情況影響不會太大！一般在傷后3個月以內，屬于愈合期，患者以臥床鍛煉為主。康復鍛煉應盡早開始，傷后1—2天即可進行，以增加腰背部肌力，恢復脊椎的穩定性。腰背部肌肉訓練可采用“五點支撐法”，即患者取仰臥位，用頭、雙肘和雙足撐起身體，腰部向上挺，盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位，上肢伸直后伸、頭胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，體質好的患者也可上、下肢同時后伸，呈一弧形。值得注意的是，這是骨骼的愈合期，要避免脊柱前屈，不宜過早直立負重，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的愈合
以上是對“l4腰椎輕微壓縮性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現在才剛好一個月。可以下來走路鍛煉鍛煉嘛醫師。這個腰傷對我以后會不會造成很大的影響啊，有個醫生說腰椎高度長不回去的，好擔心，我才20歲
不能下跌，與臥床鍛煉為主
病情分析：
從照片看是腰4椎體輕度壓縮性骨折，已經一個多月了，就可以進行活動了。
指導意見：
現在就正常起來走路，干一些比較輕的活，循序漸進，慢慢的增加活動量就可以了，你這個沒什么大問題。
真的嗎醫生，我才20歲，以后會不會經常腰酸背痛啊。
不會的，不會有什么后遺癥的。
醫生我最近站久了經常腰酸背痛，是不是要買點藥吃一下還是，要做康復訓練。
這個不用吃藥，進行功能鍛煉就可以了。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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