身高矮，請問醫生怎么辦才行
健康咨詢描述： 3歲4個月，現在95cm,能吃能睡，上學真的是班上最矮，驗微量元素也正常，骨齡小一歲，請問要怎么辦才能長高點，我覺得這一年就沒怎么長
醫生回復區
3歲4個月男孩身高最低限值（第3百分位數）是92㎝，平均值大約是99.5㎝，目前身高屬于正常范圍內偏低值，需要監測身高增長速度。如果身高增長過慢（＜5㎝/年），應該進行內分泌系統的檢查。平時注意均衡飲食，適當增加蛋白質攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進行有氧運動，跑跳均可。這些均有利于身高增長。
要想身體長高呢，要補充豐富的營養（包括各種優質蛋白，維生素和微量元素），保證充足的睡眠（睡眠時體內的生長激素分泌的最旺盛），還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動。
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病情分析：
身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡的呢。遺傳占50%，內分泌占很大的比重
指導意見：
可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺，這樣能長得高一些，口服的營養藥物就是五味賴氨酸或者是復方賴氨酸，再檢查一個甲功和肝功，看看是什么情況所致的
以上是對“身高矮，請問醫生怎么辦才行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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