指導意見：
      您好，很高興回答你的提問。女，24歲。關鍵時候吃安眠藥，平時盡量不要吃，吃安眠藥時間長了，用別的藥就不管用。建議您嘗試用百樂眠看看效果。可以結合一下理療，比如針灸、艾灸看看效果。

      睡眠不好一睡著就做夢，感覺像沒睡一樣，可考慮是由于神經衰弱導致的現象，建議服用營養神經的藥物來改善癥狀，平時也要注意休息，不要長期熬夜，保證充足的睡眠。

      指導意見：
      你上述的睡眠的情況，是睡眠的質量不好有關的，建議平時睡前避免使用興奮的飲品，避免辛辣飲食，白天避免過長時間的午休，白天可以適當的鍛煉看看是否可以緩解上述的睡眠不好的情況。
      
      以上是對“睡眠不好，一睡著就夢，感覺像沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最近半年工作壓力大嗎？有沒有心事？每天工作累不累，如果不累是不是適量運動？建議你有空適量運動，多和家人朋友交流緩解壓力，調節睡眠，如果自我調節不能改善，需要到醫院精神衛生科做一個焦慮抑郁量表，配合藥物治療。

      病情分析：
      你好，考慮是心里因素引起的，睡眠障礙容易跟做夢一起發生，做夢到時睡眠質量下降！
      指導意見：
      建議你調整好自己的睡覺時間，不要有心里壓力，放松心情，保持良好心態，可以適當口服安定片調整睡眠

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合描述的癥狀來看，考慮是睡眠質量差，睡眠不實導致的癥狀，建議配合安眠的藥物治療
      指導意見：
      這種情況平時要規律作息，保證睡眠環境溫暖舒適，睡覺前要放松心態，做好睡眠前準備，可以去醫院配合治療
      

      病情分析：
      這種情況應該是神經衰弱了，建議你口服安神補腦液或者是朱砂安神丸治療。
      指導意見：
      這種情況應該是神經衰弱了，建議你口服朱砂安神丸和安神補腦液治療，平時多運動，多參加戶外運動。
      
      以上是對“睡眠不好，一睡著就夢，感覺像沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！