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鍛煉身體后吃清水牛肉上火嗎

男 | 23歲 2019-10-21 20:07:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 鍛煉身體吃清水煮牛肉上火嗎，什么調料都不放，吃了會上火嗎

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:47:11 我要投訴

      您說的是鍛煉身體之后，一般來說如果是無氧運動的話，這個消耗還是比較大的，這個建議的話還是要多補充一些高蛋白質的食物，像牛肉的話確實是一種比較高的蛋白的。如果你平時不是大魚大肉喝酒濕熱的體質的話，一般來說是不會上火的，放心的吃。
      

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