您好根據你的描述的情況，目前考慮是被狗咬傷后肌注了狂犬疫苗的情況，一般剛肌注完的話，暫時是不建議進行運動的，目前需要注意休息，剛才咬傷部位以及注射部位有沒有再次出血的現象，一般需要48小時后才可以進行運動。
      

      病情分析：
      您好，被動物咬傷后注射狂犬疫苗，注射狂犬疫苗后不能有劇烈的運動，做劇烈運動會容易影響抗體的產生，還會加重狂犬疫苗接種的反應，從而對人身體造成很大的危害。
      指導意見：
      建議您在這段時間內，戒煙戒酒，不要喝濃茶或是咖啡等等刺激性大的飲料，還要注意不能吃辛辣，發性，刺激性的食物，多吃一些營養豐富的食物來更好的補充營養。不能做劇烈的運動，要好好的休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知剛剛打的狂犬疫苗，最好不要劇烈運動，這樣會加速血流，增加藥物代謝。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，最近可以適當溜溜走走，不要劇烈運動，多喝點水，多吃新鮮蔬菜和水果，最好一周后再劇烈運動，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，狗咬完要保皮膚清潔，絡合碘消毒，避免感染。多喝水，多吃蔬菜水果。口服消炎藥或靜點消炎藥。每日局部換藥，避免沾水。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。避免吃肥甘厚膩食物。避免劇烈運動，避免舉鐵。注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。祝你早日康復！