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莫名會害怕一些小事，越害怕就越會去想

女 | 16歲 2019-10-21 16:49:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就會常常擔心一些小事，比如打噴嚏，有時莫名害怕打噴嚏，等到要打噴嚏的時候就會很害怕，然后就打不出來。還有會余光看別人，上課莫名害怕別人會轉頭，然后怕被別人發現我在看他，尤其是異性，事情越害怕越會去想，控制不住的擔心，每時每刻都在想，這樣的小事很多。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:09 我要投訴

      根據你描述的情況看，你這種情況，太在意周圍人對你的評價，有一些多疑敏感，并且有一定的強迫情形。可能與你的性格和成長經歷有關，你這種情況最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診以便及時的治療。作為你自己一定多培養些興趣愛好，不要老是關注這些事情，每當出現你說的這種情況的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力，學會順其自然的去生活。
      

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