可能是運動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫。根據醫學規范，現在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續觀察一段時間看看。當然也可以就醫檢查下，意義不太大。當然也可以檢查一下。你這種情況需要讓骨科醫生看一下，查體。根據情況有必要的話做一個拍片或做磁共振看一下。基本上就能查清楚了。查清楚了疾病才好說治療的問題。費用幾百吧
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。下蹲的時候膝蓋有疼痛不是。考慮是受涼或關節炎引起的不適。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累。少上下樓梯少爬山。注意保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療。適當口服硫酸氨基葡萄糖膠囊。必要時到醫院骨科就診看看。
      

      病情分析：
      就你這個來說，目前你說的這個情況要考慮我們的八月板和韌帶的損傷，雖然你沒有受過很大的外傷，有可能和你長期走路太多疲勞引起來的
      指導意見：
      就你目前這個情況，建議你做一個膝關節的核磁共振檢查，大概的費用在800塊錢左右，治療的話，可以長期口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，也可以在膝關節里面打玻璃酸鈉
      
      以上是對“蹲下的時候膝蓋上面一點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！