運動，遇熱后出現瘙癢，考慮膽堿能性蕁麻疹的可能性大，有時可以逐漸自行恢復，建議選擇正規醫院就診，平時避免劇烈運動，避免情緒緊張，避免過熱，可以減少復發。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料你患有頭皮脂溢性皮炎，過敏性皮炎，與過敏體質有關，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你目前用二硫化硒洗發水洗頭，每次洗頭時讓二硫化硒洗發水泡沫在頭皮頭發上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，剛開始，每三天用二硫化硒洗發水洗一次，痊愈后每周洗一次，口服左西替利嗪或者地氯雷他定，每天早上一粒，晚上吃一粒酮替芬，維生素C，每次兩粒，每天三次，連續10到14天。今后一定清淡飲食為宜，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，絕對不能熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機游戲，盡量不要曬太陽，有利于皮膚新陳代謝，有利于促進康復和預防復發。
      

      病情分析：
      脂溢性皮炎主要是受精神和環境因素影響導致的慢性皮膚炎癥疾病，可以使用消炎藥物幫助恢復。
      指導意見：
      建議您患有皮膚疾病后不宜劇烈運動，可以外用丁酸氫化可松乳膏涂抹，口服氯雷他定片治療，忌口魚蝦蟹牛羊肉等發性食物，不要抓繞皮膚。
      
      以上是對“脂溢性皮炎頭癢，身體癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！