有手淫的習慣，現出現嚴重的脫發，考慮可能是腎虛引起的腎精不足。根據脈象選擇合適的中藥治療，可服用六味地黃丸治療。平時應多吃補腎的食物如黃鱔，狗肉，豬腎，羊肉，核桃，黑豆，黑芝麻等，應戒掉不良的手淫習慣。
      

      病情分析：
      根據你的詳細描述，手淫頻繁可以導致腎虛。腎的陽虛陰虛可以導致毛發的脫失，又稱腎虛性脫發。
      指導意見：
      戒除手淫的不良習慣。解除思想顧慮，消除精神壓力。避免過度勞累和熬夜。建議口服生發丸連續兩到三個月左右。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，嚴重脫發，脫發與長期手淫有一定的關系，另外與貧血、血虛、遺傳、工作精神壓力大、休息不好、營養、燙發、染發等也有關。
      指導意見：
      平時要保持心情愉快，作息規律，注意飲食調節，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食物，平時多吃新鮮的水果、蔬菜、堅果類食物，避免過度手淫。
      
      以上是對“長期手淫脫發怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫有發為腎之華的說法，因此長期手淫會導致腎精不足，脫發的癥狀。
      指導意見：
      一定要戒除手淫，并加強鍛煉，同時可適當配合中成藥如六味地黃丸，維生素B６，胱氨酸等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于手淫頻繁引起的腎虛型脫發，需要好好用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你目前口服養血生發膠囊，維生素B和六味地黃丸，連續三個月以上，今后一定要戒掉手淫，性生活也要控制，每周不超過2次為宜，清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，適量優質蛋白，絕對不能熬夜，不能久坐，有時間出去跑跑步打打球，多運動，盡量不要玩電腦手機游戲，有利于促進康復和預防復發