更年期綜合癥好發于45~55歲的女性，患者會出現輕重不等的臨床癥狀，首先是月經的改變，可以出現月經期延長以及月經周期不規則，一定要科學的安排好生活規律，可以使用激素替代療法，治療時還要注意補充鈣質，防止骨質疏松。
      

      病情分析：
      根據你描述的這些情況，首先考慮休息不好，精神壓力過大，體內激素變化引起植物神經功能調節紊亂引起的可能性，應該積極地進行治療。
      指導意見：
      建議你平時一定注意休息，保證充足的睡眠放松心情。減輕生活或者工作的壓力。可以口服養血清腦顆粒和西比靈治療觀察一下效果。
      

      病情分析：
      54歲的女性，如果已經絕經了，體內激素水平下降，會影響到睡眠，植物神經功能會紊亂。
      指導意見：
      頸椎病動過手術了，要定期復查一下。再定合適的調理方案，平時可以純練氣功八段錦之類的
      
      以上是對“頭暈頭疼睡眠不好這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！