臉上的黑頭就是粉刺，是由于皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔以后形成的，平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩食物，盡量避免刺激皮膚，一般可以外用維a酸乳膏或者阿達帕林凝膠治療，也可以到醫院激光治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上多數考慮是由于血瘀，腎虛的引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫吃點中藥調理下，另外建議你平時飲食上要少吃生冷的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。